Ibland har man hört regeln: “Om du inte kan äta det, använd det inte” Vilket inte är sÃ¥ dumt med tanke pÃ¥ att det dyker upp fler och fler skumma kemikalier i allt vi köper, även i skönhetsprodukterna. Naturellt är bra för dÃ¥ vet vi vad vi fÃ¥r.

Här kommer 5 matprodukter som är både goda och bra för utseendet!

1. Avocadon är en av de matprodukter som innehÃ¥ller “bra fett”. Förutom att den är fylld med Omega-3 fettsyror sÃ¥ är det en bra ansiktsmask. Bland avocado med honung och yoghurt för en ultraÃ¥terfuktande effekt.

2. Öl är inte bara en god dryck, det är också bra för håret. B-vitaminerna och proteinerna som finns i malten och humlen sägs reparera håret och ge volym.

3. Kokosolja är bra för hela kroppen. Ät en tesked om dagen, smörj in hela kroppen och håret med det för en super återfuktande upplevelse. Kokosoljan gör allt det!

4. Havregrynsgröt är förutom en nyttig frukosttallrik en riktigt bra produkt för att exfoliera (skrubba) ansiktet. Havren ger din hy både mjukhet och lyster. Blanda havren med lite honung och vatten. Låt verka på ansiktet i ca 15 minuter.

5. Olivolja är inte bara otroligt nyttigt för dig, det är också väldigt bra för att ta bort smink, återfukta huden och släta ut och ge fukt till håret.